Salute per te
Non esistono diete buone o diete cattive; nessuna dieta, per sua natura, può funzionare
Non esistono predisposizioni ereditarie che causino l’accumulo di grasso fino alle estreme conseguenze del diabete ma esistono pessimi modelli soprattutto alimentari. Il meccanismo è terribilmente semplice: se introduciamo più calorie di quante ne consumiamo (specialmente in assenza di attività fisica) il bilancio é fatale, aumentiamo di peso.
La risposta conseguenziale della medicina, per non parlare della corrente dietologia commerciale, è quindi LA RIDUZIONE DELLE CALORIE da ottenere con le più svariate e spesso folcloristiche diete ipocaloriche piuttosto che iper-proteiche.
Nessuno è mai dimagrito stabilmente con queste diete né tantomeno è guarito dal diabete.
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1° PASSO
MISURA LA TUA ACIDOSI
L’acidità o l’alcalinità di una soluzione acquosa (come il sangue o l’urina) si misurano in una scala che va da 0 a 14 con punto di neutralità a 7.0; questa è la scala del cosiddetto pH.
Per misurare il grado di acidosi velocemente si può far riferimento all’acidità della propria urina il cui valore non deve essere inferiore a 7.2. Valori inferiori indicano che il nostro organismo è in acidosi e quanto più il valore è vicino allo zero, tanto più siamo acidi. Il pH dell’urina si può misurare con le cartine al tornasole, che sono di difficile lettura oppure con il pHmetro digitale che restituisce valori molto precisi
LO TROVI SU INTERNET: https://www.amazon.it/Misuratore-0-00-14-00-Piaccametro-Laboratorio-Idroponica/dp/B07XCTNS6M/ref=sr_1_8?dchild=1&keywords=phmetro+digitale&qid=1627317144&sr=8-8 qui, per esempio.
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